Rekomendacijos, kaip elgtis per karščius
Svarbiausia tinkamai apsirenkite: · dėvėkite natūralaus pluošto, laisvus, lengvai ir gerai praleidžiančius prakaitą drabužius; · venkite drabužių iš sintetinių audinių; · patartina rengtis šviesiais drabužiais, kad jie atspindėtų saulės spindulius; · avėkite odinę avalynę; · pridenkite galvą apdangalu ar dėvėkite kepurę. Ribokite fizinį aktyvumą ir buvimo karštyje trukmę: · karštuoju metų laiku fizinius darbus atlikite… Skaityti toliau »